徐烈海在介绍经验。本报记者 文波 摄
4月22日，中山市教育和体育局、市教师发展中心以“全国家庭教育宣传周”为契机，召开家校共育现场会，通过“前期调研+分享沙龙+专家微讲座+分组面谈”的模式，就如何进行亲子沟通、如何更好地进行亲子陪伴、如何处理青春期孩子面临的种种挑战、中小学衔接等议题，给出一些专业且实用的建议。
亲子沟通：构建理解与信任的桥梁
在六年级阶段，孩子们有没有出现暴躁易怒、爱发脾气，开始顶嘴，情绪波动较大，遇到问题不愿沟通、保持沉默，在意自己的衣着、发型、鞋子或者痴迷于手机游戏、追星的情况？这些都是孩子进入青春期的信号。面对青春期孩子种种令人费解的行为，家长们往往感到手足无措。
活动现场，沙溪中学历史教师刘瑞分享了自己与初一年级女儿的亲子故事。当孩子遭遇课业难度增加、新同学相处不易而情绪低落时，她选择散步闲聊，在轻松的氛围里与女儿分享个人经历，一步步引导孩子打开心扉，共同面对问题。她表示，家长在倾听孩子心声的过程中，要保持耐心和同理心，不要轻易打断或评判孩子的想法，而是要通过积极的反馈和鼓励，帮助孩子建立自信，增强解决问题的能力。同时，她还建议家长们要学会适时放手，给予孩子一定的自主权和决策权，让孩子在实践中学会承担责任，培养独立思考和自我管理的能力。
沙溪中心小学数学老师徐烈海也以儿子逆袭考入名校的经历为例，提出了“深度陪伴”的重要性与方法。他分享了深度陪伴孩子的方式，比如根据孩子成长需要，改编寓言小故事，引导兴趣让孩子在看电视时也能做到厚积薄发。经常在周末陪伴孩子到图书馆一起读书、到户外运动，并把电视、书本与真实经验联系起来，拓展知识面。
小初衔接：能力筑基与前瞻规划
小初衔接是学生从小学过渡到初中的重要阶段，涉及学习、心理、社交等多方面的适应调整。通过系统性规划与支持，可帮助学生减少适应期压力，如何帮助孩子实现平稳过渡呢。
沙溪初级中学数学老师吴少林给出了他的建议，他从“升学规划、学科转型、家庭教育”三方面提出系统性策略，“小升初暑假是自主学习能力培养的黄金窗口，切忌陷入超前学新课的误区。”他建议家长通过“三线并进”科学规划，组织研学旅行、社区义工等活动，帮助孩子在真实场景中提升问题解决能力；针对中考体育逐年加码的趋势，暑假重点突破，帮助孩子提早掌握运动技巧，提升体质；在学科衔接上，“与其补习初中新课，不如夯实小学基础。初中知识体系环环相扣，计算粗心、阅读量不足等短板将成为未来绊脚石。”
结合初中教学特点，吴少林提出循序渐进让孩子从“被动模仿”到“主动探究”转变学习方法，比如初中数学注重逻辑推演而非计算模仿，可以引导孩子学习用“思维导图”串联知识网络，培养严谨思维；通过“错题活页本”整理薄弱点，标注错误原因及举一反三案例，培养自主学习能力；鼓励孩子观看《大国工匠》等纪录片，学习知识关联实践，理解知识的多维价值，培养跨学科素养。
“小升初衔接不是百米冲刺，而是马拉松的能量补给站。”吴少林表示。当家长放下焦虑，用科学规划替代盲目加压，用稳定陪伴替代情绪对抗，孩子必能在能力筑基中积蓄力量，以更从容的姿态迎接青春期的挑战与成长。
心海导航：倾听孩子 学会共情
青春期是孩子走向独立的关键期，许多家长在孩子步入青春期后，在亲子沟通方面陷入两难：苦口婆心的劝导收效甚微，又担忧严格管束加剧逆反心理，甚至给孩子带来伤害。面对青春期孩子的情绪波动、行为冲动，家长该如何科学沟通、合理引导？本期专题在老师的经验分享之外，还请到了学校的专职心理老师，为家长提供建议。
来自中山梅沙实验学校的心理老师李铮建议家长，从三方面搭建沟通桥梁，用“倾听姿态”打开对话通道；用“契约思维”替代管控对抗；用“情绪管理”守护沟通底线。
青春期的孩子不可避免会出现情绪起伏较大的情况，当冲突升级时，李铮建议立即启动积极暂停法：“我们现在都需要冷静15分钟，之后再聊。”若不慎说出伤人话语，坦诚向孩子表达后悔，这样的示范，能教会孩子如何处理负面情绪。“记住，70%的教育效果发生在情绪平复后，保持理性对话才能让教育真正发生。”
板芙镇第一中学专职心理教师、中山市青春期教育讲师团成员邹丽琼老师表示，面对青春期的孩子，家长首先要理解孩子情绪波动、行为冲动的根源。青春期孩子的大脑快速发展，但负责理性思考与自我调控的前额叶皮层发育相对滞后。这种发育的不均衡，导致孩子难以有效控制情绪，容易出现激烈反应与冲动行为。
邹丽琼建议家长与青春期孩子对话时，要学会共情，给予孩子情绪释放的空间。比如很多家长都想与孩子谈学习，尤其是当孩子学习成绩下滑时，家长往往急于看到孩子的改变，却忽视了孩子内心的挫败与焦虑。此时，家长不妨放下说教与要求，尝试用“我看到……我听到……”的具体描述，让孩子感受到被看见、被理解。为孩子创造安全的情绪释放空间，更能帮助孩子分析原因，找到解决办法。
她也同时建议，家长需要学会与孩子进行一致性的沟通与协商。以手机管理为例，家长可尝试与孩子共同制定使用公约，可先耐心倾听孩子的需求与想法，再结合实际情况，共同探讨使用时间、场合与内容范围。
记者：闫莹莹 杨健 通讯员：章帆
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