同学们翘首以待的寒假终于要来喽！整整20多天的悠长假期，怎么才能过得充实且有意义呢？近日，翠亨新区（南朗街道）名师工作室主持人、南朗小学校长杜少君欣然接受了我们的专访，他指出：“寒假不仅是放松，更是自我成长和提升的好时机。”

为了帮助同学们合理安排假期生活，杜校长别出心裁地给出了好“玩”的寒假规划指引。一起来解锁假期生活的多种打开方式吧～

享受阅读时光

我国著名语言学家吕叔湘曾说过，他学习语文，三分得益于课内，七分得益于课外。由此可见，课外阅读十分重要。

趁着寒假，建议同学们到香山书房、图书馆和书店，或寻一处安静的角落，尽情徜徉于书海，享受阅读的乐趣。结合老师推荐的书单和自身兴趣，同学们可享受每天1小时甚至更充裕的阅读时光。

阅读的范畴不妨广泛些，既可以是经典文学作品、科普读物，也可以是《香山少年报》《中山日报》等报纸杂志。在阅读过程中，务必做好读书笔记，将所读的好词好句、自己的心得体会一一记录下来，日积月累，便能持续提升自身的文学鉴赏能力与阅读理解能力。

此外，同学们还可以结合阅读的体会与收获，融合假期里的所见、所闻、所思，动笔创作一篇关于寒假趣事的文章。完成后和家人朋友分享，假期的快乐会翻倍哦。

体验传统文化

每一段实践体验，都是成长旅途上的宝贵财富。今年寒假，在传统文化体验中寻找年俗，感受浓浓年味，也是不错的选择。

同学们可以列出一份实践体验清单，比如拿起毛笔书写寓意吉祥的对联，亲手扎制一盏好看的大红灯笼，与家人一起完成一顿丰盛美味的年夜饭等，将过年的氛围感拉满。

此外，不妨尝试做一次家庭“小当家”，制订一份年货清单并带着父母去购买，感受采购乐趣与责任。你还可以发挥创意，写一个自己心水的春节游玩计划，规划好路线，在旅途中放松身心，感受别样的风土人情。

多彩的体验活动，是对课堂的延伸与补充。当同学们积极投身其中，尽情动手动脑，便不难在亲眼见证、亲身感受的过程中，开阔自身眼界，提升认知水平，解锁更多新技能，为寒假生活增添亮色。

坚持参加运动

健康的体魄是一切的基础。参加体育运动有助于青少年茁壮成长，为身体筑牢坚实根基。

同学们不妨积极参加中山市“天天动起来”云运动，挑选自己心仪的运动项目开启每日打卡，可以是1分钟原地高抬腿、1分钟仰卧起坐，也可以是足球1分钟颠球、篮球1分钟均衡运球等等，持之以恒，争当“云运动小达人”。

在这些有趣有益的运动中释放活力，同学们的心肺耐力将逐步增强，身体抵抗力也会大幅提升。日复一日地坚持，终会让你拥有更强健的体魄，以昂扬的姿态迎接生活中的每一个精彩瞬间。

杜校长寄语：

寒假可以做的事真的太多了，不要让假期荒废，尝试有计划、有目标地完成一件件小事，你就能收获满满的成就感！

除了多姿多彩的活动安排，别忘了每天抽出时间完成老师布置的作业。有计划地将“玩”和学习巩固巧妙地结合起来吧，祝同学们假期快乐！