学生来信
老师,您好!我现在读六年级,马上就要上初中了。这两年,爸爸妈妈总说除了按区域上学,还可以试试摇号进市区的中学。最近,他们又想让我去民办学校面试入学。
然而,到现在我仍不确定该何去何从。虽然心里明白无论如何自己都会有书可读,但还是有点纠结、担心,以至于我现在上课都没办法集中注意力了,学习效率也大不如前。我这是怎么了?
老师解惑

本期嘉宾:蓝斯琦,三角镇中心小学心理教师。
亲爱的同学:
你好!从六年级迈向初中,是成长路上的一个重要节点,面对多元的升学选择,感到迷茫和焦虑是人之常情。
我完全能理解你现在内心的挣扎。一方面,家的温馨与就近入学的便利让人难以割舍;另一方面,大部分市区及民办学校丰富的教育资源又令人心动。这种左右为难是很多人在面对重大决策时都会遇到的。
你提到的注意力分散和学习效率降低,很可能是源于你对未来的不确定性和由此产生的焦虑。但请放心,这是可以调整的。以下是我为你提供的几点建议:
首先,尝试放松心情,你可以学习并运用一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以缓解内心的紧张与焦虑。
其次,制订并执行一个清晰的学习计划。将庞大的学习任务细化为小目标,每完成一步,不妨给自己一点小奖励,这样能有效提升学习动力和成就感。
同时,建议你与父母进行深入沟通,坦诚分享你的感受和顾虑,也倾听他们的建议,但最终的选择应忠实于你自己的内心和志向。
在选择学校时,记住“适合才是最好”的原则。深入了解市区和民办学校的教学质量、师资力量及学习环境,再结合个人的兴趣和目标做抉择。无论未来你身在何处求学,只要怀揣梦想、努力奋斗,必定能绽放光彩。
最后,请始终保持积极向上的心态,并保持良好的学习习惯。相信你有能力克服眼前的困难,勇敢迎接未来的挑战。
编辑 余晓霖 二审 陈彦 三审 查九星