编者按：近期，省教育厅发布“每天校园体育2小时”新规。自2025年春季学期伊始，中山市各中小学积极响应，纷纷推出实施方案，以确保同学们的校园综合体育活动时间不少于2小时。这意味着，同学们拥有了更多时间来锻炼自己的体魄。

目前，新规落实的情况如何？同学、老师和家长们又有哪些反响？《香山少年报》记者深入中山多所学校进行实地探访，首站来到东区朗晴小学。

“身体素质操《直面风雨》现在开始！一，开合跳……”2月20日上午9时55分，东区朗晴小学的同学们在走廊、天井广场迅速集合，一套“例牌”的全国中小学生广播体操过后，同学们跳起了学校自编的特色课间操。

该校体育老师余勇江介绍，这套《直面风雨》身体素质操结合了“直面风雨，超越自我”的校训，由开合跳、胯下击掌、弓步跳、跳跃对侧手碰脚、深蹲跳、前后小碎步、高抬腿跑7个健美操动作构成，动作简单易学，跟随音乐的节拍，连续不断地练习，对于小学生来说运动量属于中等偏上水平，在提高学生身体素质的同时，也可提高学生的身体协调能力和心肺功能。

在25分钟的课间操时间里，同学们仿佛完成了一场酣畅淋漓的校园版“keep跟练”，他们跟着轻缓的音乐伸展肢体，调整呼吸，似乎身心都变得更加舒畅。

“课间操作为校内体育活动的重要组成部分，是同学们开展集体性、规律性、系统性锻炼的绝好契机。”余勇江表示，《直面风雨》是同学们每日运动量、运动强度和体能素质专项的有益补充，也有利于助推同学们在体质健康测试中顺利达标。

记者了解到，东区朗晴小学格外重视校园体育的发展。新规发布不久，学校便迅速响应起来，研判制定方案、新增体育活动器材、将课间休息时间由原来的10分钟延长到15分钟。方案实施后，校园里反响显著。

“我们的课间活动变得更加丰富了，学生也变得更喜欢运动，更愿意参加到体育锻炼里面去了，这对他们的身心健康有很大的帮助。”余勇江告诉记者，学校为同学们准备的呼啦圈等运动器材往往供不应求，非常受欢迎。

该校四年级学生黄凯麟表示：“我觉得学校有了每天两小时体育活动的方案之后，大家的近视率都会降低很多！学校在墙上安了摸高器，还在地上画了小方格，课间的时候我会去跑跑跳跳，也会到球场上踢足球、打篮球之类的，身体得到了更多锻炼。”

另一位四年级的学生林熙瑜则表示，她对学校准备的呼啦圈十分喜爱，希望学校能进一步增加此类运动设施的供应。此外，《直面风雨》身体素质操也是她的“one pick”。“做完这套操，我感觉全身都放松了！这套操有许多跳跃、伸展动作，能够帮助我们把身体练得更灵活柔软，对我们的体质测试有很大帮助。”她说。