儿童青少年的常见心理问题

1.内在冲突后的负面情绪：

焦虑与抑郁是儿童青少年较为常见的负面情绪。

长时间的亲子冲突、学业压力、同伴疏离可能会使孩子产生内在冲突，若无有效缓解，这些冲突会被压抑，不断积压负面感受，孩子逐渐变得低落、烦躁、失去兴趣感和意义感，长此以往会增加儿童青少年心理问题的发生风险。

2.学习压力下的厌学行为

儿童青少年的学业压力过大、学业受挫时，较容易产生负面情绪，若无法面对“失败”，部分学生会选择逃避学习、拒绝上学或者无法维持正常的学习生活，出现厌学、拒学现象。

3.沉迷网络背后的孤独缺爱

当代儿童青少年容易接触网络，在短视频、游戏等“挡箭牌”背后，孩子能暂时回避现实生活中的任务、困难、人际交流等。现实生活受挫、孤独无助、缺爱的孩子为了寻找舒服的交流方式，更容易依赖网络世界，迷失难以摆脱网络，甚至出现网络成瘾。

4.其他需警惕的儿童青少年心理（精神）疾病

儿童青少年抑郁障碍、焦虑障碍（考试焦虑）、强迫障碍、注意缺陷多动障碍（多动症）、孤独症（自闭症）、学习困难、双相情感障碍、精神分裂症等

心理健康促进我有招

1.心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

2.适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

3.出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

4.睡不好，别忽视，可能是身心健康问题。

5.抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

6.服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

7.要理解和关怀精神心理疾病儿童青少年，不歧视，不排斥。

8.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

9.培养多样化的兴趣爱好。

10.提高社交能力，加强社交活动，建立社交支持系统。

多渠道守护儿童青少年心理健康

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3.守护您的“心理生命线” ：及时就诊

每个人都有脆弱无助的时候，如果目前的心理困扰持续时间过长，已经超出了您能应对的范围，并影响正常的生活、学习及人际，请及时向家长、老师反映，在家长陪同下到正规专业的医疗机构就诊，全面评估、诊断及治疗。

编辑  陈彦  二审 朱晖   三审 向才志