早晨8点30分，游泳馆里回荡着教练员的计时声和队员们跳水的扑通声。陈瑜懿和她的游泳队小伙伴们，已早早地在泳池中开始了一天的训练，他们正在为今年8月份举行的广东省青少年游泳锦标赛做准备。

在6月份结束的2024年广东省青少年游泳冠军赛上，12岁的陈瑜懿大放异彩，她在女子U12组50米自由泳和100米自由泳比赛中都拿了冠军，还打破了赛会纪录，她的成绩已经达到了国家一级运动员的水平。

陈瑜懿能取得这么好的成绩，离不开她六年如一日的坚持训练。她的游泳技术进步飞快，但她还是不满足，每次入水都想要突破自己，用汗水和努力去追求心中的梦想。

在泳池中找到挑战与乐趣

说起陈瑜懿的游泳之路，那还得从她六岁那年说起。那时候她身体比较弱，爸爸妈妈就想让她学游泳来锻炼身体。她从小区里的暑期短训班开始学起，一步步“游进”了恒温泳池的长训班，越游越开心，越游越上瘾！

在基础训练的一年里，陈瑜懿的进步神速。从刚开始的蛙泳不标准、自由泳打腿打不完全程，到现在熟练掌握自由泳、蛙泳、仰泳，还学会了最难的蝶泳。她发现自己已深深地爱上了游泳这项运动，每种泳姿都给她带来了不同的挑战和乐趣。

2019年，陈瑜懿参加了人生中的第一个游泳比赛——中山市第八届市运会小学生组游泳比赛。作为游泳俱乐部参赛的两名运动员之一，她非常珍惜这次机会。可是比赛前两天，她却突然发烧了。教练组只好安慰她以身体为重，先好好休息。没想到，在医生确认退烧安全的情况下，陈瑜懿毅然决然地出现在了比赛现场！

虽然没有游出自己的个人最好成绩，但陈瑜懿在比赛中还是获得了不错的名次。当她站在市级比赛的领奖台上时，她发现成绩虽然重要，但更重要的是自己在比赛中成长了。

六年磨一剑 赢得多项冠军

坚持游泳六年下来，陈瑜懿已经用自己的汗水和努力证明了自己是一名优秀的游泳运动员。她先后获得2021年广东省中小学生冬季游泳锦标赛50米自由泳第一名、2021年广东省冬季游泳锦标赛100米自由泳第一名、2021年广东省U系列赛U9组100米自由泳第一名及多项市赛冠军。而且她还特别勤奋，六年时间里每天都保持着两小时左右的训练时长。寒暑假的时候更是加倍努力，一天要练两次！

为了增强技术和身体能力，陈瑜懿还报名参加了暑期高原特练班。连续两年的暑假里，她都离开爸爸妈妈和熟悉的环境，一个人去高海拔山区集训40天。这种精神真是太值得学习了！

挑战自我 无惧失败

“游泳让我学会不怕输。”陈瑜懿说。她把每一次比赛和训练都当成是对自己的一次挑战。在水的世界里，她不仅学会了游泳的技巧，还学会了如何勇敢地面对失败、如何站起来再次尝试。

打破省赛纪录后，陈瑜懿在自己的朋友圈写下了这样一句话：“冠军赛只是我们的开始，我们要遇到更好的自己，将来会有更好的平台。”

编辑  陈彦  二审 查九星  三审 向才志