7月7日，中山市疾控中心发布最新健康提醒，详情如下：

近7天从风险区域来（返）人员请提前通过外市来（返）中山人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备，分类落实健康管控措施。

▲外市来（返）中山人员健康申报平台

▲村（社区）电话查询

高风险区，实施“7天集中隔离”，第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测；中风险区，实施“7天居家隔离”，第1、4、7天各开展一次核酸检测；高中风险区管理期限自离开风险区域算起。低风险区，3天内完成两次核酸检测，并做好健康监测。

高中风险地区查看方法：登录微信小程序“国务院客户端”——“疫情风险查询”——“点击查看全国中高风险疫情地区”。

▲国务院客户端

对入境人员（含澳门入境人员）实施“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施，在集中隔离医学观察的第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测，在居家健康监测的第3天开展一次核酸检测。

陆路边境口岸城市来返需持48小时核酸检测报告。外省市来返建议到达后开展一次核酸检测。

中山市民外出前，请提前了解目的地疫情防控形势和政策，近期不前往澳门，非必要不前往有社区疫情传播的地区。

如出现发热、干咳等身体不适，应及时到就近的发热门诊就诊，完成核酸检测，不带病上班、上学。

健康管理方式要求

◆居家隔离 

1.最好单独居住。如与家人同住，应单人单间，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。

2.与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。

3.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应及时报告社区管理人员。 

4.配合工作人员上门核酸采样。 

5.居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医（核酸）等外出需专人专车、做好个人防护。 

6.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。

7.生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。

◆居家健康监测 

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

◆中山日报社编发中心
◆编辑：曾淑花
◆二审：陈彦
◆三审：苏小红
◆素材来源：健康中山