健康提醒 

一、近7天从风险区域来（返）人员需持48小时核酸，请提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。

中山外市来（返）人员健康申报平台

村（社区）电话查询

特别提醒 

目前深圳疫情形势复杂，中高风险区已涉及6个区：福田区、南山区、宝安区、盐田区、龙岗区和龙华区。再次提醒我市近期有深圳市旅居史的人员，请及时主动报备，分类落实健康管理措施，请各单位加强相关人员排查，督促其落实健康管控措施。

其他重点关注地区 

西藏自治区，青海省，海南省，新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州、乌鲁木齐市、昌吉回族自治州，陕西省西安市、商洛市、神木市，重庆市中心城区，江西省鹰潭市、上饶市，河南省三门峡市，四川省成都市、南充市，广东省东莞市。

二、陆路边境口岸城市来返需持48小时核酸检测报告。提倡所有外市（相邻地区通勤人员除外）来（返）中山人员，提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台进行报备，主动落实“3天2检”（抵中山24小时内完成1次核酸检测，48小时后再做1次核酸检测，已持有24小时核酸检测阴性证明者抵中山后视为已完成第1次核酸检测）。抵中山后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不聚集、不聚餐。广大市民如发现身边亲友近7天内有本土个案报告所在地区旅居史的，务必提醒其第一时间申报。

三、当前省内外疫情形势严峻。请市民非必要不前往疫情发生地区，自觉遵守各项防控要求。如出现发热、干咳等身体不适，应做好个人防护，及时到就近的发热门诊就诊，完成核酸检测，不带病上班、上学。

健康管理方式要求 

居家隔离

1.最好单独居住。如与家人同住，应单人单间，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。

2.与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。

3.每天早、晚各测一次体温。 一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应及时报告社区管理人员。

4.配合工作人员上门核酸采样。

5.居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医（核酸）等外出需专人专车、做好个人防护。

6.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。

7.生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。

居家健康监测

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

◆中山日报社编发中心
◆编辑： 陈家浩
◆二审： 蓝运良
◆三审： 陈浩勤
◆素材来源：健康中山