11月14日，中山疾控发布最新健康提醒，具体内容如下：

健康提醒 

风险地区出行人员主动报备，配合完成健康管控

风险地区来（返）中山人员持48小时内核酸检测阴性证明和健康码“绿码”，主动通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备，并落实核酸检测“三天三检三不”，期间工作、生活“两点一线”，不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，谢绝访客。

高风险区和重点关注地区分类落实居家隔离和居家健康监测等管控措施。

中山外市来（返）人员健康申报平台

村（社区）电话查询

疫情重点关注地区：省内广州，深圳龙华、光明、罗湖、龙岗、坪山，清远清城，东莞；省外内蒙古，新疆，河南郑州，重庆，黑龙江绥化，西藏，甘肃兰州，山西大同，青海西宁。

倡导所有跨省、跨市出行人员落实“3天3检”

目前全国疫情呈现点多、面广、频发特点，形势严峻复杂。为降低疫情输入我市风险，倡导所有跨省、跨市出行人员，提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台进行报备，并落实“3天3检”（第1，2，3天完成核酸检测）。

做好自我健康管理

所有来（返）中山人员在抵中山后7天内要加强自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，主动向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，做好个人防护及时前往就近发热门诊就诊，避免乘坐公共交通工具。就诊期间主动向医生报告7天内旅居史。

全面实施“落地检”

我市长途汽车站、城轨站、高速公路出口、高速服务区以及村（社区）等均设有便民核酸服务点。往来旅客、货车司机、自驾游司乘人员等从外省或风险地区所在地市抵达中山后，应直接在上述服务点主动进行免费核酸检测。

进入公共场所需配合测温扫码

所有市民进入商务楼宇、商场超市、农贸市场、宾馆酒店、餐饮饭店等各类公共场所需戴好口罩、扫场所码、测体温。

健康管理方式要求 

居家隔离：

1.最好单独居住。如与家人同住，应单人单间，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。

2.与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。

3.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时报告社区管理人员。

4.配合工作人员上门核酸采样。

5.居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医（核酸）等外出需专人专车、做好个人防护。

6.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁及卫生间、浴室等共享区域的消毒。

7.生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。

居家健康监测：

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

编辑 陈家浩  二审 周振捷  三审 岳才瑛