小A跟女友相恋1年多。在相处过程中，小A对女友关怀备至，经常送早餐、送鲜花，制造小惊喜，但也会对女友身上的很多缺点感觉很不满意，甚至有些嫌弃，总是想要督促女友去改正，变得更好。对于小A的行为，女友感觉很排斥，跟小A大吵了好几次，质疑小A根本就不爱自己。小A觉得很生气和委屈，自己明明为女友付出了很多，甚至经常为了迁就女友而委屈自己，自己只不过是想要女友为自己改变一些，同时也是为了女友变得更好，结果对方却一点也不理解自己。

“我难道对她还不够好？还不够爱她吗？”小A陷入了迷茫……

什么才是爱？

美国著名心理学家艾瑞克·弗洛姆曾提出，真正的爱需要包含以下5种基本要素：

1.给予

不同人对“给予”可以有不同的理解，有些人会将“给予”理解为放弃自己的利益、被别人夺走东西；有些人会认为“给予”是一种自我牺牲；其实“给予”非但不是一种牺牲，更是一种通过“给予”感受到富足和活力，能给自己带来了更多愉快。

“给予”能让你感觉到自己是“有价值的”“有力量的”“有活力的”。爱情首先是需要给予，将自己内在有活力的东西传达给对方，跟对方分享我们的快乐、兴趣、理解、知识、幽默，也包括我们的烦恼和悲伤等等。这种互相滋养的关系能够让双方都获得快乐和成长。

2.关心

在爱当中，关心的重要性毋庸置疑。关心不应流于表面，如对方不舒服，你只会说“多喝热水”，切记不要做“思想上的巨人，行动上的矮子” ，你要通过你的实际行动将你对对方的关心表达出来，让对方知道：你对我来说很重要；你的想法、感受、需要，我都会重视。

3.责任心

责任心应该是完全自觉自发的，它的基础是关心。在爱情中，因为我关心你、在乎你，所以我觉得你的事情不仅仅是“你自己”的事情，而是与我有关，是“我们”的事情。责任心不是“因为我爱你，所以我必须为你负责”，而是“因为我爱你，所以我想要为你负责”。

4.尊重

如果爱情没有第四个要素：尊重，那责任心就很容易变成控制、奴役别人的“武器”。尊重别人不是惧怕对方，而是有能力实事求是地正视和认识对方的独有想法、感受和个性，让对方有成长和发展自己的机会。正如例子中的小A，名义上是为了让女友变得更好，实质上是却是为了将女友塑造成自己内心完美的样子，来满足自己的需求，这种利用和控制，并没有让女友感觉到自己被当作一个独立个体来尊重和对待，因而引起女友的排斥和反感。

尊重需要自己能够独立，在没有外援的情况下独立地走自己的路，不想去控制和利用别人，只有在这种情况下，尊重对方才成为可能。因此，只有在自由、独立的基础上才会有爱情。

5.了解

如果不以从关怀角度的了解为基础，关心、责任心和尊重终将成为“泡影”。假如小A尝试进一步了解女友，可能他就能知道，女友生气背后的原因是：真实的自己不被接受的无力和痛苦，以及担心被抛弃的恐惧。若小A就能明白女友生气的个中缘由，在小A眼中的女友的“发怒”就会变成向他求援的“信号”。

给予、关心、责任心、尊重和了解五者相互依赖，缺一不可。

爱不应该只是一种被满足的需要，若你的眼中只有自己，可能只会将对方视为自己的“归属品”，爱TA，就应该将TA当作一个活生生有自己独有意识和情感的人，以真实的自我投入到爱的关系中，让爱滋养你我的成长。

坠入情网容易，持久去爱很难。
愿我们都能够勇敢去爱。

编辑 陈彦  二审 谢琼  三审 苏小红