立秋将至，8月3日晚，中山市中医药健康夜市（第六期）在西区街道棕榈彩虹香港街如期开场，持续为市民和游客们奉上中医药文化与现代生活相融合的健康盛宴。

民族医药添彩 壮医特色疗法（滚蛋疗法）首秀

民族医药是我国传统医药的重要组成部分，其中壮医特色疗法（滚蛋疗法）在本次夜市首次亮相，迅速吸引了众多市民游客的关注和体验。这种独特的疗法在壮医学理论的指导下，将鸡蛋与药物同煮或者浸泡，根据病情选择穴位，将鸡蛋在患者身体有关部位反复熨疗，从而预防或治疗疾病。

“好特别，真没想到鸡蛋还有这样的作用功效！做完滚蛋疗法后，我的咳嗽减轻了。”市民陈先生在体验结束后兴奋地跟大家分享。壮医特色滚蛋疗法，为本次夜市增添了独特的魅力，也让更多市民游客了解到民族医药的博大精深。

好吃又养生的中医药膳佳品迅速爆红

人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在这期的夜市上，中医药和美食碰撞出的烟火味道，吸引了不少年轻人驻足。

吃绿豆糕、桃花酥、八珍糕，喝古法酸梅汤、人参黄芪茶、菊花枸杞茶，购山药健脾汤料、经期无忧汤料……在摊位前，种类繁多的中医药膳佳品让市民大开眼界，大呼过瘾。白领李女士被古法冰镇酸梅汤深深吸引，还特意请教了具体的做法。“洛神花、山楂、桑葚、乌梅、陈皮、桂花、薄荷这些药食同源的材料容易找，回家我就可以学着做起来了。”

面对现代人常见的亚健康状态，夜市特别推出了膏方调养区。中山市中医院的“香山膏”系列，小榄人民医院的通便膏、安眠膏、宁嗽膏和散结膏等，既方便服用又能有效改善体质，吸引了众多市民游客前来咨询和购买。来自东区的李先生对安眠膏寄予厚望：“我尝试了很多方法都没能改善睡眠，希望这个安眠膏能给我带来惊喜。”

“梁陈健肺七步操” 秋季健康动起来

夜市中的“梁陈健肺七步操”康养互动区同样备受欢迎。这套操是中山市小榄人民医院康复科主任梁亮标主任医师和陈超杰副主任医师运用传统中医康复理论、中西医结合创立，目前陆续在永善县、昭通市及全省全国推广。在体验区，市民们在两位医生指导员的带领下，认真学做每一节动作，感受呼吸的顺畅与身体的舒展。张女士表示：“这个健肺七步操简单又实用，以后在家就可以练起来！”

岐黄有道 吾辈传承

小榄镇升平小学2023级小小李时珍班（13班）的同学们特地过来打卡本次中医药健康夜市活动。同学们参加了小小中医师体验班，学习中医“四诊”方法、体验中医养生手法、参与香囊制作，以及体验“梁陈健肺七步操”。带队老师表示，中医是我们的国粹，此次参加健康夜市游学活动，不仅能播下传承中华优秀传统文化的种子，还能增强孩子的健康意识，引导孩子们从小养成正确的生活习惯。

此外，本期夜市活动还吸纳了深圳二丫健康科技有限公司参加，为中山街坊带来艾灸等免费康养体验。活动还吸引来自广州市荔湾区、佛山市南海区、茂名市等大湾区城市、粤西地市的医疗系统同行到中山“探市”，大家就如何进一步办好夜市活动进行深入交流。

中山市中医药健康夜市贴近百姓生活，融入市井烟火之中，让中医药文化焕发出新的生机与魅力，成为市民游客关注的焦点。未来，中山将探索更多健康、有益的形式，为推广中医药健康生活方式做出更多贡献。

◆编辑：龙慧◆二审：陈吉春◆三审：周亚平