通过运动，学员们的身体素质提高了，对毒品的依赖度降低了。 林苑 摄

1月18日，华南理工大学运动与健康管理中心对中山市强制隔离戒毒所“运动戒毒”项目检测数据新鲜出炉，135名参与该项目的“志愿者”，其体质“较差”与“差”降为0，体质“中等”戒毒人员由23人下降至2人，戒毒人员对毒品渴求度明显降低。市禁毒办有关负责人说，这是创建“全国禁毒示范城市”进程中，继“智慧戒毒”之后的又一“中山方案”。

■为期百天：150名戒毒人员尝试“以动攻毒”

肌力课、曳步舞、瑜伽……在中山市强制隔离戒毒所内，32岁的杨帆（化名）把每天业余时间安排得满满的。此前，由于长期吸食冰毒，杨帆大脑神经受损严重。二度身处这所“特殊学校”之中，杨帆下定决心重塑新生。

2020年9月，中山市强制隔离戒毒所创新戒治手段，联合华南理工大学运动与健康管理中心，策划开展了“戒毒人员运动戒毒项目”（以下简称“运动戒毒”），杨帆是该项目的“志愿者”之一。根据自愿原则，市强制隔离戒毒所筛选出了150名戒毒人员展开为期100天的精准化运动干预。

■“疗效”初现：戒毒人员毒品渴求度降低

作为高强度肌力组成员，通过规律学习、科学的训练，目前的杨帆找回了原本的精气神。戒毒所探视窗口，隔着玻璃，杨帆接受了本报记者的采访。“我的体重从训练前的81公斤降到了现在的55公斤，脂肪变成了肌肉。虽然为期三个月的项目已经结束，但我还在坚持。最关键的是，我对毒品的渴求程度大大降低！”杨帆说。

杨帆的情况并非个例。去年12月，在运动干预模型实施100天后，华南理工大学对150名接受运动干预戒毒人员进行实践检验测试（其中15名学员因出所等原因中途离开，有效数据采集为135人）。项目阶段性监测数据表明，参加项目的戒毒人员整体的身体素质得到有效加强，测试数据成绩优良。其中，体质“较差”戒毒人员降为0人，体质“中等”戒毒人员由23人降至2人。同时，神经系统得以修复，参与者也感受到心理上的情绪平稳可以通过运动来获得。

华南理工大学教授边宇，同时也是广东省戒毒人员体质监测与康复训练研究中心主任。他接受记者采访时说，运动戒毒的目的是让运动习惯代替戒毒人员的毒品依赖，从而戒断毒瘾。“第一期实践获得成效后，现在每天都有戒毒学员追着问我，什么时候第二期才开班。”强制隔离戒毒所康复训练中心一位民警说。